1，设置Bios从光驱启动，插入Ubuntu livecd
2，从ubuntu中打开终端，输入下列代码：
sudo grub
3，再输入
root (hdx,y)
其中x为硬盘号，通常为0，如果你的系统在第二个硬盘上则是1，依次类推。输入逗号后按Tab键可列出硬盘的分区信息
4，安装到硬盘
setup (hdx)
5，退出重启
quit
（出处：http://www.sheup.com/）