我想还有很多人没有听说过ZModem协议，更不知道有rz/sz这样方便的工具。
好东西不敢独享。以下给出我知道的一点皮毛。
下面一段是从SecureCRT的帮助中copy的：
ZModem is a full-duplex file transfer protocol that supports fast data transfer rates and effective error detection. ZModem is very user friendly, allowing either the sending or receiving party to initiate a file transfer. ZModem supports multiple file ("batch") transfers, and allows the use of wildcards when specifying filenames. ZModem also supports resuming most prior ZModem file transfer attempts.
rz，sz是便是Linux/Unix同Windows进行ZModem文件传输的命令行工具
windows端需要支持ZModem的telnet/ssh客户端，SecureCRT就可以用SecureCRT登陆到Unix/Linux主机（telnet或ssh均可）
O 运行命令rz，即是接收文件，SecureCRT就会弹出文件选择对话框，选好文件之后关闭对话框，文件就会上传到当前目录
O 运行命令sz file1 file2就是发文件到windows上（保存的目录是可以配置） 比FTP命令方便多了，而且服务器不用再开FTP服务了
PS：Linux上rz/sz这两个小工具安装lrzsz-x.x.xx.rpm即可，Unix可用源码自行 编译，Solaris spac的可以到sunfreeware下载执行码
（出处：http://www.sheup.com）